Zdravé sebevědomí a lepší vztahy
Tento kurz je zaměřen na rozvoj zdravého sebevědomí a zlepšení interpersonálních vztahů. Účastníci se naučí techniky pro posílení vlastní hodnoty, lepší porozumění svým emocím a komunikaci v různých typech vztahů. Kurz je vhodný pro jednotlivce, kteří se chtějí stát sebevědomější ...
6
3
16 dnů
3 500 Kč
57 %
2 001 Kč
|
kód kurzu: 202501
?Termín konání kurzu
- Zahájení:
- 02.07.2025 (před 16 dny)
- Ukončení:
- 30.09.2025
- Čas konání:
- odpoledne
- Délka kurzu:
- tři měsíce
Rozsah výuky
- Počet hodin:
- 3 h (2x3h)
- Délka vyučovací hodiny:
- 60 minut
- Periodicita:
- Pravidelná výuka každý týden
- Rozvrh hodin:
- zobraz rozvrh
- Počet studentů ve skupině:
- 6 – 8
- Poznámka:
- kurz trvá jednorázově 3h, uskutečňuje se každý týden středa a pátek, jsou zde pouze krátké přestávky, zdarma: káva, čaj, voda, drobné občerstvení
Cena kurzu
- Cena před slevou:
- 3 500 Kč
- Cena po slevě:
- 1 499 Kč
- Sleva:
- 57%
- Ušetříte:
- 2 001 Kč
- Cena zahrnuje:
- občerstvení - káva, čaj, pochutiny
- Cena nezahrnuje:
- parkovné
- Další nutné náklady po nástupu výuky:
- ne
- Poznámka:
- kurz je určen pro všechny dospělé osoby (minimální věk je 15 let)
Náplň a obsah kurzu
Tento kurz je zaměřen na rozvoj zdravého sebevědomí a zlepšení interpersonálních vztahů. Účastníci se naučí techniky pro posílení vlastní hodnoty, lepší porozumění svým emocím a komunikaci v různých typech vztahů. Kurz je vhodný pro jednotlivce, kteří se chtějí stát sebevědomější
Proč si vybrat tento kurz
Posílení sebevědomí: Naučíte se techniky, jak si věřit a mít zdravý vztah k sobě.
Zlepšení vztahů: Zaměříme se na efektivní komunikaci a budování silných vztahů.
Praktické nástroje: Kurz nabízí praktické nástroje pro řešení každodenních problémů, jako jsou konflikty, nedorozumění a emoce ve vztazích.
Podpora osobního r
Pro koho je kurz určen
Pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou sebeúctu a vztahy.
Pro jednotlivce, kteří se potýkají s nízkým sebevědomím nebo problémy v komunikaci.
Pro ty, kdo chtějí pracovat na svých mezilidských dovednostech a posílit vztahy s ostatními.
Pro páry, které hledají nástroje pro efektivní komunikaci a zdravé vztahy.
Cíl kurzu
Cílem kurzu je pomoci účastníkům:
Získat lepší porozumění sobě samým a své hodnotě.
Rozvíjet schopnost efektivní komunikace a naslouchání.
Posílit sebevědomí a zvýšit sebedůvěru v osobním i profesním životě.
Zlepšit kvalitu vztahů a naučit se lépe řešit konflikty.
Obsah kurzu
Obsah kurzu:
Úvod do sebevědomí
Co je sebevědomí a jak se projevuje v každodenním životě?
Jak rozpoznat a změnit negativní vzorce myšlení.
Techniky pro posílení sebeúcty
Cvičení pro zlepšení vnímání sebe sama.
Jak se naučit přijímat a oceňovat své silné stránky.
Komunikační dovednosti
Efektivní komunikace ve vztazích.
Aktivní naslouchání a jak správně vyjádřit své potřeby.
Vztahy a jejich dynamika
Jak budovat zdravé vztahy a jak se vyhnout toxickým vzorcům.
Jak řešit konflikty a neporozumění.
Emoce ve vztazích
Jak rozumět a řídit své emoce.
Zvládání stresu a náročných situací ve vztazích.
Osobní rozvoj a sebereflexe
Jak nastavovat realistické cíle pro osobní růst.
Techniky sebereflexe a jejich aplikace v životě.
Závěr kurzu
Praktické rady pro udržení zdravého sebevědomí a kvalitních vztahů v dlouhodobém horizontu.
Sdílení zkušeností a zpětná vazba.
Tento kurz je koncipován tak, aby účastníci získali konkrétní nástroje pro každodenní život a byli schopni okamžitě aplikovat naučené dovednosti.
Specifické zaměření kurzu
Kurz 50+ (pro starší a seniory), Kurz pro mládežMísto výuky
Psychika-poradenstvi
Centrála BrnoJánská 10, Brno 602 00, Brno
Kontaktovat
zvětšit mapu »
Kde uplatnit Poukaz
v místě výuky (viz výše)
Datum:Poukaz je třeba uplatnit a do kurzu se přihlásit do 14 dnů od zakoupení Poukazu na místo v kurzu.
Poznámka:Tento kurz probíhá každou středu od 15h a každý pátek od 14h a ulici Jánská 10 Brno
|
Lektor tohoto kurzu:Jasná MartinaKonzultantka v oblasti komunikace
Lektorka, koučka a konzultantka v oblasti osobního rozvoje V čem lektor vynikáEfektivita a flexibilita Vzdělání a praxeSolution kurzy |
Informace o možnostech ubytování na tomto kurzu:
Ubytování
není
Jak se dostat na místo konání kurzu:
Doprava
ne
Jak uplatnit slevový Poukaz
- Po zakoupení slevového Poukazu nás kontaktujte a dohodneme podrobnosti nástupu do kurzu.
- Při kontaktu s námi musíte znát název kurzu a kód Poukazu; tyto údaje dostanete e-mailem po zakoupení kurzu tlačítkem "Koupit".
Platnost slevového Poukazu
Poukaz je platný 14 dnů od zakoupení. Během této doby nás kontaktujte a dohodněte se na podrobnostech nástupu do kurzu.Podmínky získání slevy
- Zakoupení Poukazu na slevu kurzu tlačítkem "Koupit"
- Prokázání se jedinečným kódem Poukazu – dostanete e-mailem po zakoupení kurzu. Pokud se neprokážete kódem slevového Poukazu (nebo přímo poukazem), nemáte na slevu nárok.
- Do 14 dnů po obdržení Poukazu nás musíte kontaktovat a do kurzu se přihlásit/zapsat.
Průběh zápisu do kurzu
Není třeba osobní zápis. Zakupte kurz a nahlašte nám (tel., mail) slevový kód Poukazu a přijďte přímo na první hodinu.Slevu získáte zakoupením tohoto kurzu tlačítkem "Koupit kurz".
Odběr upozornění na nově přidané zlevněné kurzy lze kdykoliv odhlásit • Váš e-mail nebude poskytnut nikomu jinému • * = povinná položka
